근육나이 10년 젋어지는 운동법
운동 시작! 머리박기? #다이어트 #운동 #먹는건그대로 #한달동안 #오운완
얼굴을 끌어올리는 근육, 동안근육 운동하면 어려집니다! #리프팅효과 #중안부 #페이스요가 #faceyoga
45일 동안 체지방 -4kg, 근육 + 1.5kg
90일 동안 10kg 빼기(서른 세 번째 날) #다이어트 #운동일지
장애를 갖게된 사람이 9년 동안 매일 운동한 결과… |편마비 보디빌더 이순호
운동 시작 차력쇼! #다이어트 #운동 #먹는건그대로 #한달동안 #오운완 #스쿼트 #숄더프레스
90일 동안 10kg 빼기 (서른 두 번째 날) #다이어트 #운동일지
“누나 고생했어..” 예뻐지기 위해 1년동안 재활운동 한 누나 근황 ㅠㅠ
1년 동안 이것 돌렸더니 벌어진 일!
1년 동안 운동했더니 벌어진일!
1주일동안 복근운동만 개빡세게 하기
90일 동안 10kg 빼기(서른 번째 날) #다이어트 #운동일지
10일 동안 식단만 vs 운동만! 근육 기르기에 어떤 게 더 효과적일까?
푸쉬업만,30일동안(현실적인 몸&얼굴변화)
90일 동안 10kg 빼기 (스물다섯 번째 날) #다이어트 #운동일지
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40대 동안 의사가 알려주는 '동안 얼굴' 만드는 운동!
100일 동안 어깨 라인이 바뀌는 사이드 레터럴 레이즈 운동
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